Oilix® somaattinen liikeohjaus
Oili Viskari
+358 44 355 4941
oili.viskari(at)gmail.com
Ota yhteyttä

Ajankohtaista
Tilaa uutiskirje

JALKATERIEN TUKI JA JOUSTO-KURSSI HELSINKI 2018

‎Palauttaa, elvyttää ja uudistaa! Katso täältä Portaalle nousu -video!
Jalkaterässä on 26 luuta, 55 niveltä, 107 nivelsidettä ja 31 lihasta. Erinomainen tiimityö! Jalkaterät ovat seisomisen, kävelyn tai juoksemisen perusta. Jalkaterän kokonaisvaltainen toimivuus 
tarkoittaa mm. kivuttomuutta, tukea, vakautta, keveyttä, yhteyttä, tasapainoa, joustoa, liikkuvuutta ja voimaa. Tervetuloa kokemaan mitä jalkaterien tiimityö on Sinulle ja kuinka jalkasi ja selkäsi voisivat paremmin.

Kurssi sopii Sinulle:

  • kun etsit omaehtoisia harjoituksia tasapainoon ja liikkuvuuteen.
  • kun haet parempaan jalkojen linjausta, yhteyttä ja kehotietoisuutta
  • kun istut paljon.
  • kun seisoma-asentosi on levoton eli et löydät hyvää seisoma-asentoa.
  • kun jalkasi ja selkäsi on rasittunut ja jaloissasi on vaivoja, kipuja, jännityksiä (yliliikkuvat nivelet/siteet, lattajatat, plantaarifasciitti, vaivaisenluu, iskias).
  • kun raajoja on operoitu tai olet joskus loukannut jalkasi.
  • kun haet luonnollista ryhtiä, rennompaa tapaa olla.

JALKATERÄ ryhmä 1
la-su 24.-25.11. klo 12.00–15.45

JALKATERÄ ryhmä 2
ti-to 20.-22.11. klo 17.30–19.45

JALKATERÄ ryhmä 3
ti-pe 20.-23.11. klo 10.00–11.45

Hinta:
240,00 eur / ryhmä 1 / ryhmä 2 / ryhmä 3
Lähetä maksusuorituksestasi kuitti oili.viskari@gmail.com.

Ilmoittautuminen: oili.viskari@gmail.com
VIESTIN OTSIKKO: JALKATERÄ-KURSSI + ryhmä 1, 2, 3, NIMI, OSOITE, PUHELINNUMERO:
+ Lyhyt kuvaus tämän hetkisestä tilanteestasi ja miksi haluat kurssille.
Ilmoittautumisen yhteydessä saat maksutiedot. Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksun palautus vain lääkärin todistusta vastaan. Voit myös ilmoittautua puhelimitse puh. 044 3554941 ma-pe klo 9-11.
Ilmoittautuminen päättyy 9.11.2018

Kurssin kesto: 10 oppituntia sisältää kurssin ja alkukartoituksen. Alkukartoitus toteutetaan sovittuna aikana puhelimitse. Kurssille mahtuu max 12 osallistujaa. Kurssi toteutuu kun osallistujia 10.

Paikka:
Hietsun Paviljonki, Hietaniementie 9 www.hietsunpaviljonki.fi

Tervetuloa kurssille, tule mukaan oppimaan “kantapään kautta” !

+ Lisätietoja: vastaava Jalkaterien tuki ja tasapaino -kurssi tulossa keväällä 2019. Ennakkoilmoittautuminen mahdolllista!