Selkärangalle systemaattisia ja tietoisesti toteutettavia täsmäliikkeitä, jotka vapauttavat ja vahvistavat.
Lisää selän kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ennaltaehkäisee jäykkyyttä ja mahdollisia kipuiluja.
Sopii:
– kipuilevalle selälle.
– selän erilaisiin rasituksiin.
– stressiperäisiin oireisiin.
– ylläpitämään selän normaalia toimivuutta.
– ennaltaehkäisemään tulevaa jäykkyyttä.
– skolioosiperäisiin oireisiin.